Crumble légumes du soleil
Ingrédients (pour 2)
1 oignon, 1 aubergine ou 1 poivron, 1 courgette, 2 tomates avec 2 cas de moutarde OU un demi sachet de ratatouille bio surgelés (Picard par ex) (300 g)
50g de parmesan, féta ou fromage rapé
50 g de flocons d’avoine ou de céréales
Préparation
Faites revenir l’oignon, les aubergines et les courgettes coupées en morceaux dans une poêle.
Ajoutez les tomates coupées en morceaux et la moutarde. Ou ajouter la moutarde à la ratatouille déjà prête si elle n’est pas cuisinée.
Mélanger les flocons d’avoine avec le fromage choisi
Ajoutez les légumes dans un moule ou deux petits ramequins et recouvrir du mélange flocons d’avoine-fromage
Faites cuire 30 min à 180°C