Passionnée de nutrition, je cherche toujours à découvrir les bienfaits de chaque aliment et comment aider mes patients à les inclure dans leur vie de tous les jours par des recettes pratiques et simplissimes. Je vous aide aussi à trouver des alternatives culinaires savoureuses en cas d’intolérance à certains aliments.

Des ateliers de nutrition pour tous :

On a toutes et tous des questions sur la nutrition, on voudrait savoir quoi manger et pour les mamans quoi donner à sa famille pour rester en forme, combattre les petits maux de l’hiver, garder la ligne et être plein d’énergie mais en gardant le plaisir.

Pour cela, j’organise des ateliers de nutrition pour tous : les bases d’une alimentation équilibrée, comment réduire le sucre, comment manger moins de viande, réaliser des apéros sains, que donner au petit déjeuner, goûter des enfants ou des grands ou même des repas rapides pour mamans débordées, qui manquent cruellement d’idées.

Les ateliers se déroulent dans la convivialité et peuvent être individualisés. Vous repartirez avec plein de trucs et astuces, de recettes pour pouvoir mettre ces conseils en place chez vous.